熱中症の恐ろしさ・・・
ブログの更新がなかなかできずに申し訳ございませんでした。
８月初旬くらいに暑い昼間に外出したところ熱中症になってしまいまして、その後の後遺症か分かりませんが体調不安定な状態が続いています。
現在の日本は、毎年確実に暑くなっているんだと思います。以前、住んでいた実家の自分の部屋に先日行ってみたのですが、昔はあんなに暑いと感じたことがなかったのに、今はサウナのような状態です。台風が３つ同時に来たり、東北や北海道に直撃したり、デング熱すら発生しています。
日本の場合は、東南アジアと違ってさらに蒸し暑さが強いので、熱中症になりやすい素地が揃っていると思います。
熱中症の具体的な症状について
他人事だと思っていたら、自分が掛かってしまったので、もう9月を回っていますがぜひみなさんも気を付けてください。
私の場合は、日中35℃以上ある日に自転車で約5km離れたショッピングセンターへ向かっていました。もちろん帽子もかぶっており、水分補給もきちんと事前にしていましたが、ショッピングセンターへ着く直前くらいからクラクラし始めて、着いたときには体に力が入らず、立っているのもやっとの状態でした。
これはマズイと思って、すぐにスポーツ飲料を購入して飲みながら、フードコート内にある冷水を体にかけて体温を下げました。１時間くらいはクーラーの効いたフードコートに留まって、冷水を体に付けながら冷やし続けました。スポーツ飲料は500milを飲み切りました。
できれば夕方になって涼しくなってから出ようと思ったのですが、次に行かないといけない場所があったので、気持ちを切り替えてショッピングセンターを出ましたが、「気持ち悪い」という感覚は残ったままでした。
その後、涼しくなってきて帰宅途中で夕食を食べようと思い近くの回転すし屋に行ったのですが、なんと食欲がほぼゼロ！寿司が１個しか食べられない状態です。
これには参りました。。。
この食欲不振は、１日だけで終わらずに２、３日間継続。その後、現在に至るまで食欲不振が不安定に続いています。
また疲れやすくなったというか、体調不良にも陥りやすくなっています。
特によく睡眠時間をとらない日は、その傾向が顕著に出る感じです。
熱中症は、ゆで卵になるのと同じだと例えられますが、ほんとそんな感じがします。生きた人間の場合は、細胞が新しく入れ替わるので、ずっとゆで卵のように固まったままということはないと思いますが、治るのに結構時間のかかる病気なんだと思いました。
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みなさんも、気を付けてください！